ALBA IULIA
Calea Motilor, nr. 17A
B-dul Revoluției 1989, nr. 23A
Tel.(+40) 258 833 408
SEBES
Str. Lucian Blaga, nr. 29
Tel.(+40) 358 401 625
AIUD
Str. Bethlen Gabor, nr. 2
Tel.(+40) 358 401 744

Servicii Intretinere/Fitness

Fitness-ul nu exprima altceva decat capacitatea de efort sau pregatirea fizica a unui individ. Cum gusturile difera, doza de subiectivism va fi foarte mare in definirea conceptelor de a "arata bine" si "a se simti bine", motiv pentru care si antrenamentele vor fi diferentiate in functie de caracteristicile individuale ale practicantilor: varsta, sexul, greutatea, inaltimea, capacitatea de efort, sanatatea organismului, scopul urmarit.

Trasatura definitorie a fitness-ului este regularitatea exercitiilor. Daca faci jogging o data pe an sau urci pe scari cand nu merge liftul nu poti sa spui ca faci fitness, acest sport presupunand intai de toate o activitate durabila. De asemenea, este foarte importanta si intensitatea exercitiilor. Un antrenament de fitness presupune o sedinta de cel putin 20 de minute de activitate dinamica, cu pauze mai mici decat in cazul culturismului.

LUNI - VINERI 0700-1200, 1300-2200
SAMBATA 0800-1300
TELEFON 025.883.34.08, 0760.068.297

DE CE FITNESS ?

pentru ca niciodata nu-i tarziu sa te apuci de fitness

pentru ca antrenamentele nu iti ocupa mult timp si sunt foatre eficiente

pentru ca organismul tau va deveni mai viguros si mai rezistent la boli

pentru ca iti vei reduce colesterolul intr-un mod placut

pentru ca inima si intreg aparatul circulator nu vor avea decat de castigat

pentru ca vei da jos kilogramele nedorite fara sa mori de foame pentru asta

pentru ca vei scapa de stresul zilnic

pentru ca vei arata mai bine si te vei simti mai tanar(a), ceea ce ii va face pe ceilalti sa te aprecieze mai mult

pentru ca vei avea mai multa incredere in fortele proprii

pentru ca vei avea mintea mai limpede

  • Abonament antrenor personal
  • Fizioterapie
  • Numar sedinte: 10
  • 350 RON
  • 250 RON
  • Abonament adulti
  • Fizioterapie
  • Durata: 3 luni
  • 250 RON
  • 200 RON
  • Abonament elevi si studenti
  • Fizioterapie
  • Durata: 3 luni
  • 200 RON
  • 150 RON
  • Abonament gimnastica
  • Fizioterapie
  • Durata: 1 luna
  • 100 RON
  • 80 RON
  • Abonament gimnastica elevi si studenti
  • Fizioterapie
  • Durata: 1 luna
  • 100 RON
  • 80 RON